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にじいろのじかん

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ルイボスティー、はじめました。

DSCF6420.jpg


自分に自分が振り回された感じで、とにかくバタバタした9月。

10月に入ってからは、これではいけない!と軌道修正中です。


忙しくて行けないと言い訳してた(自分に)ジムにもできるだけ時間を見つけて
通うようにして、これまたサボりまくっていた冷えとりも再開です!

半身浴をして、しっかりと靴下を履いて、冷えとりを意識すると、
不思議なもので、コーヒーがそんなに欲しくなくなります。

1日2ℓの水分摂取を心掛けているのですが、
お水ばっかりだと味気ない。

ちょこちょこお味のあるものを挟まないと、お水ばっかりではどうも。
お水が一番いいんでしょうけどね・・・。


そこで、フラッと立ち寄ったオーガニックのお店で、
ルイボスティー発見( ̄m ̄*)

エステなどで何度か飲んだことがある程度。
確か、そこそこクセのある味だった記憶が・・・。
でも、かなりの効用があるとどっかで読んだ記憶がうっすら・・・。

ものは試しに、10%OFFの表示に惹かれて、
小さいサイズのティーバッグを買ってみることにしました(笑)

DSCF6423.jpg


帰宅してよく見ると、「水出し」の表示が!!!
でも、イラストには湯気が描かれていて、どっちやねーん。


せっかく冷えとりをしているのだから、冷茶ではなく、HOTで頂きたい!
なので、普通に熱湯を注いで淹れることに。

ただ、いかんせん、この残暑!
まさかの30度超えですから、HOTではなく常温で飲んでます^^;


お味は、やっぱり少しクセがある感じ。
でも、飲みにくいわけではないです。(私の感想です)

しばらくはルイボスティーを続けてみるつもり。

アンチエイジングも期待しちゃいますしね~Ψ( ̄∀ ̄)Ψ


ググってみると1日2~3杯以上飲むのがいいとあり、
私は1リットルくらいは飲んでます!


早速、今日の仕事帰りに大きいサイズを買いに行こうっと♫




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